2014-01-14 最近 ここ数日、ジョギングをしている。9kmのコースを走っている。現時点での目標は45分で走ること。しかし、昨日右足のくるぶしと踵の間を痛めてしまった。歩くのも少し遅い。足を引きずってしまう。早く治したい。