夕方にカプセルホテルに荷物を置いて少し休んだ後、船堀のゴヴィンダスに行った。ビュッフェスタイルで、豆のカレーとバスマティライスが美味しかった。ドーサイやサンバルもあって、マレーシアで食べた味を思い出させてくれた。 今は京都に戻るバスの中。行…

旅行でクアラルンプールとマラッカに行ってきました。チャイナタウンの屋台の秩序のない感じとかインド人街の雰囲気が良かったです。イスラムアート美術館も非常に見応えがありました。 インド人街で撮った写真。 これはマラッカで撮った。 マラッカにいたと…

雨が降っていたので山頂は寒く、身の危険を感じるほどだった。 下山するにつれ気温が上がり、落ち着きを取り戻した。 ヘッドライトを使うのは楽しかった。

定休日. 烏丸今出川まで歩いて地下鉄で烏丸御池に向かう. ロッジでズボンのすそ直しをしてもらう. そのままユニクロミーナ店へ. 時計を見る. 一時半. 17号系統で大学へ. 六時半頃ケニアで夕食.

医者(整形外科)に行って薬もらってきた。帰りにコーラ買った。久しぶりにコーラ飲んだと思う。おいしかった。

10日ぐらい前からアキレス腱が痛い。ジョギング中に痛めた。どんな動作をしても痛い。少しほっとけば治ると思っていたら、意外と長引いている。 あとは、家の中が寒すぎて風邪ひいたりしてた。 そしてネズミがドタドタうるさい。 めんどくさい。

ここ数日、ジョギングをしている。9kmのコースを走っている。現時点での目標は45分で走ること。しかし、昨日右足のくるぶしと踵の間を痛めてしまった。歩くのも少し遅い。足を引きずってしまう。早く治したい。