医者(整形外科)に行って薬もらってきた。帰りにコーラ買った。久しぶりにコーラ飲んだと思う。おいしかった。

10日ぐらい前からアキレス腱が痛い。ジョギング中に痛めた。どんな動作をしても痛い。少しほっとけば治ると思っていたら、意外と長引いている。 あとは、家の中が寒すぎて風邪ひいたりしてた。 そしてネズミがドタドタうるさい。 めんどくさい。

ここ数日、ジョギングをしている。9kmのコースを走っている。現時点での目標は45分で走ること。しかし、昨日右足のくるぶしと踵の間を痛めてしまった。歩くのも少し遅い。足を引きずってしまう。早く治したい。